❗ Злоупотребление алкоголем- универсальный фактор риска возникновения и тяжелого течения хронических заболеваний органов пищеварения, а так же одна из причин ранней инвалидизации молодого и наиболее трудоспособного населения. ❗ Злоупотребление алкоголем является одной из важнейших причин возникновения острых и хронических заболеваний. ❗ Установлено, что нет НИ ОДНОГО органа в человеческом организме, который не подвергся губительному влиянию […]

🩺 Один из главных факторов, определяющих наше здоровье, -это питание. Здоровый образ жизни, это прежде всего сбалансированное питание. Из-за быстрого темпа жизни многие забыли, что значит домашняя еды. Горячему супу мы предпочитаем быстро растворимую лапшу,домашним пирогам-гамбургеры, а вкусному печенью-чипсы. А ведь неправильное питание может стать причиной серьезных заболеваний пищеварительной систкмы, например гастритов, панкреатитов, язв. 💊 […]

Еще недавно вся работа в профилактике наркомании базировалась на запретах и наказаниях. И конечно эти методы и вся работа по профилактике наркомании показали свою полную неэффективность, так как не учитывали социально-психологических и возрастных особенностей. И это не смотря на то, что наркомания среди молодежи является наиболее опасной для здорового общества. Сегодня, наконец, начали применяться другие […]

Для групп населения, страдающих хроническими заболеваниями, существуют отличия в уровне физической активности, необходимом для поддержания хорошей физической формы и здоровья. При хронических заболеваниях рекомендуется: ✅Уделять аэробной физической активности умеренной интенсивности не менее 150‑300 минут в неделю; ✅Аэробной физической активности высокой интенсивности не менее 75‑150 минут в неделю; или уделять время аналогичному по нагрузке сочетанию физической […]

🍇🍅🌶Овощи и фрукты должны составлять основу здорового рациона — это мнение объединяет диетологов всего мира. Помимо витаминов и минералов, овощи, фрукты и ягоды являются источником пищевых волокон (клетчатки), которые так необходимы для нашего здоровья. Основные полезные свойства клетчатки: ✔замедляет всасывание глюкозы и обеспечивает чувство насыщения; ✔служит пищей для микрофлоры нашего кишечника; ✔предотвращает запоры, увеличивая объем […]

Впервые о ВИЧ ЗАГОВОРИЛИ В 1983 году, был открыт одновременно французским ученым Люком Монтанье и Робертом Галлом в США. ВИЧ — антропонозное заболевание характеризуется медленно прогрессирующим иммунодефицитом и связанных с этим развитиям вторичных инфекционных и опухолевых процессов, приводящих к гибели больного! Последняя стадия заболевания, приводящаяся полной декомпенсацией СПИД. В настоящая время заболеваемость ВИЧ- инфекцией приобрела […]

Пензенцев приглашают на акцию ко Всемирному дню сердца Она пройдет 30 сентября в торгово-ярмарочном комплексе «Красные холмы» по адресу ул. Суворова, 92, с 12:00 до 15:00. Жители смогут оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, узнать о мерах профилактики, а также измерить уровень артериального давления, показатели глюкозы и холестерина в крови. Для тех, кто не сможет попасть […]

Основные понятия здорового образа жизни Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие. Основы и методы формирования здорового образа жизни Здоровый образ жизни складывается из следующих основных аспектов: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический […]

В санатории им. Володарского в пункте временного размещения для беженцев из ДНР и ЛНР проведена «Акция здоровья». Прочитала лекция по острым кишечным инфекциям на тему: «Болезнь грязных рук». Оформлен сан бюллетень «Мытье рук – полезная привычка». Присутствовали как проживающие в пункте временного размещения, так и сотрудники санатория им. Володарского.