Артериальное давление (АД) — это давление крови в значительных артериях человека. Выделяют два взаимодополняющих показателя АД: верхнее (систолическое) АД— это уровень кровяного давления, которое возникает в моменты максимального сокращения сердечной мышцы нижнее (диастолическое) АД— это уровень кровяного давления, возникающего в моменты максимального расслабления сердечной мышцы. Единицей измерения АД является миллиметр ртутного столба (мм рт. ст.). Допустим, показатель […]

Здоровое питание — путь к красоте, здоровью и долголетию.   Несколько основных правил здорового питания: 1) Используйте в своем рационе разнообразную пищу. В ежедневном меню должны присутствовать продукты из разных пищевых групп (фрукты, овощи, ягоды, грибы, зерновые и бобовые культуры, мясо и т.д.). Соотношение между белками, жирами и углеводами для лиц, имеющих среднюю физическую нагрузку, […]

Серная пробка – это скопление в ушном проходе серы и частичек эпидермиса. Она коричневого или черного цвета и мягкая на ощупь. Кроме серы в ней есть частицы эпителия и секрет сальных желез. Признаки Если серная пробка не закрывает весь слуховой проход, она может вообще никак не проявляться. Однако если заполнен весь слуховой проход, то возникает […]

В мире насчитывается 1,1 млрд. курильщиков. Пагубное пристрастие к никотину ежегодно уносит жизни не менее 7 млн. человек. По данным ВОЗ, каждый десятый житель нашей планеты умирает от болезней, вызванных курением. Важно отметить, что 10%  от всех смертей «табачной эпидемии» приходится на пассивных курильщиков, то есть тех, кто не курит сам, но находится под воздействием […]

Заболеваемость сахарным диабетом (СД) продолжает расти, что послужило основанием для экспертов ВОЗ объявить его неинфекционной эпидемией. Результаты эпидемиологических исследований, проведенных под руководством академика И. И. Дедова, свидетельствуют о наличии в РФ на сегодняшний день более  8 млн больных, причем эта цифра непрерывно растет. В отличие от других болезней, сахарный диабет 2 типа можно остановить, а […]

Пневмония — острое инфекционно-воспалительное заболевание легких с вовлечением всех структурных элементов легочной ткани с обязательным поражением альвеол и развитием в них воспалительной  экссудации. Заболеваемость острой пневмонией составляет в среднем 10-13.8 на 1000 населения. Среди лиц в возрасте старше 50 лет заболеваемость пневмонией возрастает и составляет 17 на 1000 человек. Острая пневмония является очень актуальной проблемой, […]

В России, как во многих странах мира,  инсульт занимает 3 место после сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения. В России инсульт встречается ежегодно более чем у 400 тыс.человек. Риск возникновения инсульта возрастает с увеличением возраста. У молодых людей в возрасте до 45 лет инсульт возникает у 1 человека из 30 […]

В нашем современном мире при наличии большого количества  фастфудов,  трудно  придерживаться  принципам здорового питания. В результате этого растет количество людей с ожирением. Вот несколько рекомендаций по организации здорового питания. Питание должно быть разнообразным, сбалансированным, необходимо чередовать и максимально разнообразить свое меню. Чем разнообразнее меню, тем больше витаминов, минералов и других полезных веществ поступает в организм. […]