🍇🍅🌶Овощи и фрукты должны составлять основу здорового рациона — это мнение объединяет диетологов всего мира. Помимо витаминов и минералов, овощи, фрукты и ягоды являются источником пищевых волокон (клетчатки), которые так необходимы для нашего здоровья. Основные полезные свойства клетчатки: ✔замедляет всасывание глюкозы и обеспечивает чувство насыщения; ✔служит пищей для микрофлоры нашего кишечника; ✔предотвращает запоры, увеличивая объем […]
1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом


Впервые о ВИЧ ЗАГОВОРИЛИ В 1983 году, был открыт одновременно французским ученым Люком Монтанье и Робертом Галлом в США. ВИЧ — антропонозное заболевание характеризуется медленно прогрессирующим иммунодефицитом и связанных с этим развитиям вторичных инфекционных и опухолевых процессов, приводящих к гибели больного! Последняя стадия заболевания, приводящаяся полной декомпенсацией СПИД. В настоящая время заболеваемость ВИЧ- инфекцией приобрела […]
Всемирный день сердца


Пензенцев приглашают на акцию ко Всемирному дню сердца Она пройдет 30 сентября в торгово-ярмарочном комплексе «Красные холмы» по адресу ул. Суворова, 92, с 12:00 до 15:00. Жители смогут оценить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, узнать о мерах профилактики, а также измерить уровень артериального давления, показатели глюкозы и холестерина в крови. Для тех, кто не сможет попасть […]
Здоровый образ жизни


Основные понятия здорового образа жизни Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие. Основы и методы формирования здорового образа жизни Здоровый образ жизни складывается из следующих основных аспектов: физическая активность, сбалансированное питание, отсутствие вредных привычек, гигиенический […]
«Акция здоровья» в санатории им. Володарского


В санатории им. Володарского в пункте временного размещения для беженцев из ДНР и ЛНР проведена «Акция здоровья». Прочитала лекция по острым кишечным инфекциям на тему: «Болезнь грязных рук». Оформлен сан бюллетень «Мытье рук – полезная привычка». Присутствовали как проживающие в пункте временного размещения, так и сотрудники санатория им. Володарского.
День отказа от курения


18 ноября 2021 года по инициативе Международного общества онкологов и при поддержке Всемирной организации здравоохранения отмечается Международный день отказа от курения . Цель этого дня — способствовать снижению распространенности табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения и информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.
Международный день отказа от курения


Международный день отказа от курения, который ежегодно проводится 31 мая в рамках мероприятий по популяризации здорового образа жизни, укрепления общественного здоровья, защиты нынешнего и грядущего поколений от разрушительного воздействия табачного дыма. С целью профилактики никотиновой зависимости и для вовлечения в борьбу с табакокурением всех слоев населения, на территории Пензенской области май объявлен месячником по борьбе […]
Камни в почках


Мочекаменная болезнь (МКБ)— является одним из самых распространенных заболеваний почек в мире. Показатель ее распространенности в разных странах варьируется от 1% до 20% и зависит от географических, климатических, этнических, диетических и генетических факторов. Следует отметить, что в странах с высоким уровнем жизни, таких как Швеция, Канада и США частота мочекаменной болезни превалирует и составляет более […]
Всемирный день трезвости


Трезвое общество – здоровое государство. Ежегодно в России 11 сентября проводятся мероприятия, посвященные отказу потребления алкоголя. Все общественные организации, заинтересованные в снижении алкоголизации общества, в этот день бьют тревогу и активно рассказывают о вреде, который причиняет организму человека алкоголь. Всемирная организация здравоохранения ежегодно подводит итоги исследований, регистрируя рост смертей на фоне злоупотребления алкоголем. Более 2,5 […]