Душевный комфорт — это состояние внутреннего спокойствия, отсутствие разлада с собой и окружающим миром. Нарушение этого состояния может привести к стрессу. Чтобы не допустить развития негативных последствий, необходимо соблюдать следующие рекомендации: Ограничьте время на просмотр новостей по телевизору. Новости – это информация, которая сильно влияет на ваше состояние. Вы ничего не можете сделать с полученной […]
Как сохранить душевный комфорт
3 ноября, 2023 
hsp 
Опубликовано в рубрике Новости, Публикации о здоровом образе жизни 
Комментарии к записи Как сохранить душевный комфорт отключеныВажность вакцинации от гриппа
2 ноября, 2023 hsp Грипп – высоко заразное вирусное заболевание, способное вызывать пневмонию, ринит, синусит, бронхит, отит, миокардит и перикардит, миозит, поражения почек, оболочек головного и спинного мозга, сосудов. Для профилактики гриппа используется вакцинация, ношение средств индивидуальной защиты, например маски, ограничение контактов с окружающими. Наиболее эффективная мера профилактики это сочетание вакцинации с неспецифической профиликтикой (ношение маски и ограничительные меры). Важное […]
Опубликовано в рубрике Новости, Публикации о здоровом образе жизни Комментарии к записи Важность вакцинации от гриппа отключеныПсихосоматические аспекты в гастроэнтероллогии
1 ноября, 2023 hsp Психологический фактор наряду с биологическим или социальным играет существенную роль в происхождении и течении любой патологии, однако при психосоматических расстройствах это влияние явно выражено как в этиологии, так и в патогенезе заболевания. Уже давно известна тесная связь эмоций и желудочно-кишечного трактв (ЖКТ). К класическим гастроэнтерологическим психосоматозам относятся заболевания, в клинической картине которых имеются органические поражения […]
Опубликовано в рубрике Новости, Публикации о здоровом образе жизни Комментарии к записи Психосоматические аспекты в гастроэнтероллогии отключеныПройди диспансеризацию сегодня!
31 октября, 2023 hsp Чтобы быть здоровым завтра — пройди диспансеризацию сегодня! Профилактический медицинский осмотр проводится ежегодно. Возраст 18-99 лет. 1. Опрос (анкетирование) 2. Расчет индекса массы тела. 3. Измерение артериального давления. 4. Определение уровня общего холестерина и глюкозы крови. 5. Определение относительного (с 18 до 39 лет) и абсолютного (с 40 до 64 лет) сердечно — сосудистого риска. […]
Неделя сохранения душевного комфорта
30 октября, 2023 hsp С 30 октября по 5 ноября в Пензенской области пройдет Неделя сохранения душевного комфорта в честь Международной недели осведомленности о стрессе. Основная задача мероприятия — повышение информированности населения о важности сохранения психического здоровья. Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство. Для того, чтобы научиться справляться с тревогой […]
Спасибо Доктор!
27 октября, 2023 hsp В адрес Городской поликлиники поступило обращение со словами благодарности от пациента: «Хочется выразить слова благодарности доктору-неврологу Звягиной Алёне Викторовне, она — великолепный врач и человек, высококвалифицированный специалист, которому можно безоговорочно доверять. После первого же приёма и разговора с ней появилась твёрдая уверенность в том, что мое лечение будет успешным. Алёна Викторовна дала правильные рекомендации для […]
Профилактика инсультов
26 октября, 2023 hsp Первичная профилактика инсультов В первую очередь обратиться к врачу рекомендуется мужчинам и женщинам старше 45 лет, страдающим от патологий сердца или сосудов. Главная задача первичной профилактики инсульта — отказ от вредных привычек и устранение других факторов риска. • Отказ от пагубных пристрастий. В обязательном порядке следует бросить табакокурение, употребление алкогольных напитков или наркотиков. • Нормализация рациона. Важно отказаться от […]
Насколько важны меры самопомощи и взаимопомощи
25 октября, 2023 hsp На базе Отделения Пенсионного фонда РФ по Пензенской области в режиме видеосвязи состоялся семинар на тему «Неотложные меры самопомощи и взаимопомощи при острых жизнеугрожающих состояниях». Врач по медицинской профилактике Поликлиники №1 Никонорова Светлана Николаевна рассказала сотрудникам фонда о том, насколько важны несложные приемы оказания первой помощи, и как эти знания могут помочь в большинстве случаев спасти […]
Опубликовано в рубрике Новости Комментарии к записи Насколько важны меры самопомощи и взаимопомощи отключеныФакторы риска возникновения инсульта
25 октября, 2023 hsp Факторы риска инсульта принято разделять на модифицируемые (поддающиеся коррекции) и немодифицируемые. Немодифицируемые: • Возраст (частота инсультов после 50 лет возрастает с каждым годом) • Пол (после 40 лет у мужчин инсульты случаются чаще) • Наследственная предрасположенность Модифицируемые: • Артериальная гипертензия. Артериальная гипертензия является основным фактором риска ишемического и геморрагического инсульта и вызывает больше смертей, чем […]
