Проблема алкоголя чрезвычайно серьезна: более 200 заболеваний связано с его злоупотреблением, а вклад алкоголя в возникновение различных заболеваний варьируется от 5 до 75%. В новогодние праздники необходимо обратить особое внимание на проблему рискованного потребления алкоголя и принять взвешенные и эффективные меры для сохранения человеческих жизней.

Катание на санках, лыжах, коньках — разве можно отказаться от такого развлечения? К сожалению, именно они становятся причиной многих травм. Здесь особенно важна роль взрослых, которые должны научить ребенка правилам поведения, позволяющим избежать получения травм, и усилить контроль за их соблюдением. 🟢 Нужно проверить надежность креплений на лыжах и лезвий на коньках, исправность санок. Позаботьтесь […]

Зима – время повышенного травматизма, причиной часто служит гололед, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Порезы от ножа при готовке праздничных блюд или разбитых елочных игрушек так же нередкая ситуация. Важно знать, как правильно оказать первую помощь, чтобы минимизировать последствия травм. Несколько шагов, которые помогут: Первая помощь при ушибах: 🟢 Охладите место ушиба. Приложите лёд или […]

Алкоголь обладает депрессантными свойствами, то есть угнетает работу центральной нервной системы. На начальном этапе это проявляется в виде эйфории, повышенной общительности и сниженного уровня тревожности. Однако при регулярном или чрезмерном употреблении алкоголь начинает воздействовать на мозг совсем иначе. Вот некоторые из возможных последствий: 1)Депрессия и тревожные расстройства. Парадоксально, но длительное употребление алкоголя повышает риск возникновения […]

ГБУЗ «Городская поликлиника» информирует население о графике работы. В период с 31.12.2025 по 12.01.2026 в ГБУЗ «Городская поликлиника» медицинская помощь будет организована в поликлиниках: 🟡Поликлиника 1 (адрес: ул. Набережная реки Мойки, 51) 🟡Поликлиника 2 (адрес: ул. Володарского,34) 🟡Поликлиника 3 (адрес: ул. Светлая,1) 🟡Поликлиника 4 (адрес: ул. Парковая, 3) 🟡Поликлиника 5 (адрес: ул. Жемчужный проезд, 8а) […]

Геронтология — наука, изучающая процессы старения, его биологические, медицинские (гериартрические), социальные, психологические, гигиенические и социальные аспекты. Главная цель — обеспечение высокого качества жизни пожилого человека в обществе, его активное участие в экономической, общественно-политической и культурной жизни, с использованием опыта, мудрости людей старшего поколения. Наблюдается тенденция непрерывного роста количества пожилых людей в мире. При этом 90% […]

Очень важно, соблюдая приверженность к рациону здорового питания, уметь всегда делать здоровый выбор, независимо, где вы потребляете пищу (кафе, столовая, ресторан, точка быстрого питания). Часто блюда, которые подаются в таких местах, содержат много соли, сахара и неполезных насыщенных жиров. Потребление их в больших количествах способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, кариеса, сахарного диабета и некоторых видов […]

Наши каждодневные пищевые привычки, которые вроде бы никак не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты. Неправильное питание увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых болезней, артериальной гипертонии, ожирения, сахарного диабета, рака. Каких же правил нужно придерживаться за столом, чтобы избежать опасных заболеваний и сохранить здоровье на долгие годы? Узнай больше на: clck.ru/3FKhqy

Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний. Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 […]

Все, что нужно знать о вакцинации Инфекционные заболевания унесли больше жизней, чем войны и природные катаклизмы. Сегодня врачи научились контролировать инфекции с помощью прививок. Узнай больше на: clck.ru/3FCqFF