Базовые принципы эффективных тренировок Все люди разные, и каждый – уникален. Поэтому два человека всегда получат совершенно разный эффект от одного и того же упражнения. Хорошо продуманные программы занятий спортом или фитнесом должны учитывать индивидуальные различия человека и его реакцию на нагрузку. Это может показаться странным, но при построении плана тренировок стоит учитывать не только […]

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 24 по 30 августа Неделей популяризации активных видов спорта. Активные виды спорта помогает продлевать жизнь и повышает ее качество. Регулярная физическая активность способствует поддержанию оптимального веса, улучшает работу сердечно-сосудистой системы и помогает контролировать уровень сахара и холестерина в крови, улучшает когнитивные способности и психо – эмоциональное состояние.

Как сократить употребление алкоголя Вы осознали, насколько вреден алкоголь, стараетесь ограничить или отказаться от его употребления, но сделать это оказалось труднее, чем думали? Воспользуйтесь проверенными советами, которые помогли тем, кто уже давно бросил пить. Узнай больше на: clck.ru/3DCrCr

18 августа сотрудники отделения медицинской профилактики и центра здоровья для взрослых поликлиники N6 (ул. Гагарина, 24) приняли участие в празднике микрорайона в рамках проекта Губернатора Пензенской области О. В. Мельниченко «Пензенское лето» по адресу г. Пенза, ул. Карпинского, 33. Пришедшие на праздник имели возможность совершенно бесплатно: 🟢измерить свое артериальное давление 🩸измерить уровень глюкозы и холестерина […]

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 17 по 23 августа Неделей отказа от алкоголя. Алкоголь является фактором риска более чем 200 заболеваний и состояний, включая болезни печени, сердца, пищеварительной системы и психические расстройства. Употребление алкоголя ухудшает качество жизни, ухудшает самочувствие, снижает внимание и работоспособность, затрудняет обучение и выполнение повседневных задач. Безопасных доз алкоголя не […]

«От всей души выражаю искрению благодарность врачу-кардиологу Городской поликлиники №2 Зеленову Евгению Сергеевичу и медицинской сестре Гусевой Алисе Эдуардовне за высокий профессионализм, чуткое отношение к пациентам, внимание и доброту! Желаю счастья, долгих лет и здоровой жизни», — поступило обращение в Министерство здравоохранения Пензенской области от пациентки Ирины С. #благодарности_минздрав_пенза

11 августа, отмечается Международный день здорового сердца.   Праздник учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ.   Его основная задача — информировать о рисках сердечно-сосудистых заболеваний и важности их профилактики.   В этот день проводят лекции и мастер-классы, выставки и форумы, спортивные мероприятия, на которых рассказывают об опасности этих заболеваний […]

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 10 по 16 августа Неделей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (в честь Международного дня здорового сердца 11 августа). Профилактика ССЗ требует комплексного подхода, сочетающего индивидуальные меры, медицинские вмешательства и общественные инициативы. Ранняя коррекция факторов риска и приверженность ЗОЖ могут предотвратить до 80% преждевременных смертей от ССЗ.

В Центр Здоровья для взрослых ГБУЗ «Городская поликлиника №6» состоялся визит Екатерины Сергеевны Ивановой к.м.н., руководителя Федерального Центра здоровья и отдела координации профилактики и укрепления общественного здоровья в регионах ФГБУ «НМИЦ ТПМ» Минздрава России, главного внештатного специалиста по медицинской профилактике Минздрава России по ЦФО

Поддержание лактации при болезни матери или ребенка, в том числе недоношенных детей Кормить ребенка грудью при болезни можно, если состояние матери позволяет это делать. Существует только 4 вида заболеваний, при которых процесс кормления ребенка полностью запрещается из-за соображений безопасности ребенка. Узнай больше на: clck.ru/3NVWn9