Здоровое питание – понятие очень обширное (об этом написаны объёмные научные труды), однако основные принципы рационального подхода к пище следующие:  Ограничение животных жиров;  Включение в меню повышенного количества растительных продуктов;  Исключение из повседневного рациона «быстрых» углеводов – сладостей, сдобы, газировки, фаст-фуда, чипсов и прочей «мусорной» еды;  Переход на дробное питание (небольшое количество пищи за один […]

Самой здоровой нацией по праву считаются японцы. Они считаются очень трудолюбивыми и пунктуальными, но это не мешает им находить время для расслабления и отдыха. Японцы даже разработали систему 5S, которая помогает поддерживать баланс между личной жизнью и работой. Скорость некоторых процессов нашего организма можно сравнить с реактивной. Например, воздух при чихании вырывается со скоростью 160 […]

 Начиная с 2007 года, когда Генеральная Ассамблея ООН провозгласила 2 апреля Всемирным днем распространения информации о проблеме аутизма.  Этот день отмечается в целях обеспечения и поощрения всех прав человека и основных свобод для аутистов наравне с другими людьми.  В резолюции Генеральной Ассамблеи от 2007 года подчеркивается важность повышения осведомленности общества об аутизме.

 С приходом весны начинается активная уборка территорий после зимы и подготовка к летнему сезону.  В марте месяце в Пензенской области стартовал месячник по благоустройству.  Сотрудники Городской поликлиники принимают активное участие в проводимых мероприятиях в рамках месячника.

 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 1 по 7 апреля Неделя продвижения здорового образа жизни в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля.  Основная задача мероприятия – формирование у населения мотивации к здоровому образу жизни, а также осознанной необходимости в ответственном отношении и укреплении личного здоровья.  Здоровье важно поддерживать и укреплять.

 ГБУЗ «Городская поликлиника» оказывает медицинские услуги в рамках «одного окна» по адресу:  г. Пенза, ул. Набережная реки Мойки, 51 – Поликлиника №1: Вторник, Четверг с 8 00 до 10 00 🩺 Медицинское освидетельствование:  -Проводимое для получения водительских прав.  -Для оформления выездной визы, при поступлении на работу (предварительное) и в течение трудовой деятельности (периодическое).  -Для оформления […]

Алкоголизм — это опасная болезнь и яд для любой живой клетки. Алкоголь — чужеродное для организма вещество, которое обладает большой химической активностью и энергично взаимодействует с клетками и тканями, вмешивается в процессы жизнедеятельности, ломает их, вызывает различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые (аритмии, инфаркты, атеросклерозы и др.). Особенно чувствительны к действию алкоголя нервные клетки. Профилактика […]

 Выявлены различные факторы, влияющие на уровни и формы потребления алкоголя, а также масштабы связанных с алкоголем проблем в группах населения на индивидуальном и популяционном уровнях.  Социальные факторы включают уровень экономического развития, культурные аспекты, социальные нормы, доступность алкоголя, а также осуществление и обеспечение соблюдения политики в отношении алкоголя.  К числу отдельных факторов относятся возраст, пол, семейные обстоятельства […]

 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 25 по 31 марта Неделей отказа от зависимостей.  Вредные привычки являются одной из самых больших проблем современного общества.  Неделя отказа от зависимостей, призывает поддержать людей, столкнувшихся с различными видами зависимостей: алкоголь, наркотики, сигареты, игровая или интернет зависимость, пищевые расстройства и другие виды зависимостей.

Коллектив Городской поликлиники выражает искренние соболезнования родным и близким погибших в результате трагедии в ТЦ «Крокус Сити Холл» в Красногорске и желает скорейшего выздоровления всем пострадавшим.