С 30 октября по 5 ноября в Пензенской области пройдет Неделя сохранения душевного комфорта в честь Международной недели осведомленности о стрессе.

Основная задача мероприятия — повышение информированности населения о важности сохранения психического здоровья.

Тревога – неотъемлемая часть нашей жизни. У каждого человека бывают моменты и ситуации, вызывающее беспокойство.

Для того, чтобы научиться справляться с тревогой разработаны различные методы психологической коррекции.

Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс.