Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 8 по 14 января Неделей продвижения активного образа жизни.

 Основная задача мероприятия – формирование мотивации к здоровому образу жизни. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.

 Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.

 Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.
Здоровье важно поддерживать и укреплять.