16 октября проводится Всемирный День здорового питания.  Праздник напоминает о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Здоровое питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни. Это обязательная профилактическая мера, необходимая для укрепления иммунитета, предотвращения ожирения, болезней пищеварительной и сердечно – сосудистой систем, преждевременного старения.  Будьте внимательны к себе и своему питанию!

 Ежегодно 14 октября отмечается Всемирный день спирометрии и Легочного здоровья.  Основная цель этого дня – проведение мероприятий способствующих привлечению широких масс к регулярному обследованию органов дыхательной системы.  Самый простой и быстрый метод проверки состояния дыхательной системы человека – спирометрия, который позволяет оценить легочное здоровье, измерить объём легких и скорость дыхания. Спирометрия является важным инструментом и […]

 12 октября многие страны мира и практически все европейские государства отмечают Всемирный день борьбы с артритом.  Артрит – представляет собой воспалительное заболевание суставов, причины которого различны. В ряде случаев факторы возникновения и механизмы развития выяснены не до конца. Артрит нередко возникает при повторяющихся легких травмах, открытых или закрытых повреждениях суставов. Артрит может развиться при переохлаждении, стрессах […]

В пятницу, 18 октября, на базе Областного онкологического клинического диспансера и Центров амбулаторной онкологической помощи пройдет день открытых дверей, посвященного дню борьбы с раком щитовидной железы и других онкозаболеваний. Вы сможете получить консультации ведущих врачей-онкологов и пройти необходимое обследование. Для предварительной записи необходимо позвонить по телефону: Областной онкологический клинический диспансер Предварительная запись  тел. 8-937-422-64-54, с 8 […]

 Психологическое здоровье — неотъемлемая часть благополучия человека. Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны.  Существует несколько правил для поддержания здорового тела и духа:  Спорт и правильное питание. Сбалансированный рацион и умеренная физическая нагрузка – залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета; — Глубокий сон не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей […]

 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Эта дата призвана обратить внимание на проблемы, связанные с душевным состоянием человека, и мобилизовать усилия в поддержку его укрепления.  В этом году по случаю Всемирного дня психического здоровья ВОЗ и ее партнеры обращают внимание на неразрывную взаимосвязь между психическим здоровьем и трудовой деятельностью. Безопасные и здоровые условия труда могут […]

Психологическое здоровье является необходимым условием полноценного развития человека. Физическое здоровье и психологическое здоровье взаимосвязаны. Мысли и эмоциональные реакции влияют на физическое здоровье. Сильные эмоции (страх, гнев, горе) – особенно, если они вытесняются и подавляются – могут являться причиной психосоматических заболеваний. Физическое здоровье (правильное питание, физические упражнения, дыхание, сон) влияет на нашу духовную и эмоциональную жизнь. […]

 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 7 по 13 октября Неделей сохранения психического здоровья, в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября.  Психическое здоровье – это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

 Для записи к 14 врачам — телефон и две минуты свободного времени!  Записаться на прием к врачу можно в несколько кликов с помощью интернет-портала Госуслуги (https://www.gosuslugi.ru/).  Список доступных для записи специалистов (при наличии их в медицинской организации): 1. Врач-терапевт участковый; 2. Врач общей практики; 3. Врач-хирург; 4. Врач-офтальмолог; 5. Врач-оториноларинголог (ЛОР); 6. Врач-акушер-гинеколог; 7. Врач-психиатр-нарколог (врач-психиатр-нарколог […]