Стресс является естественной реакцией организма, позволяющей адаптироваться к внешним нагрузкам. Однако при хроническом воздействии стрессовых факторов организм перестраивает свои внутренние процессы, активируются основные эндокринные центры — гипоталамус, гипофиз и надпочечники, что сопровождается повышенной секрецией кортизола и катехоламинов. Эти гормоны стимулируют выброс глюкозы печенью и уменьшают чувствительность тканей к инсулину, создавая предпосылки к развитию инсулинорезистентности. Узнай […]

Двигательная активность оказывает положительное влияние на работу сердца, мозга и всего организма. Регулярные физические упражнения играют важную роль в профилактике и лечении сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2-го типа и онкологических заболеваний. Физическая активность может также способствовать уменьшению симптомов депрессии и тревоги, а также улучшению мыслительной деятельности, способности к обучению и общего благополучия. Любой уровень физической активности […]

Уважаемые жители Пензенской области! Просим вас поддержать проекты Пензенского областного клинического центра крови, участвующие во Всероссийском конкурсе профессионального мастерства. Победители конкурса определяются не только решение жюри, но и путем голосования на сайте clck.ru/3QHpcW проекты направлены на развитие донорского движения и укрепление единства нашего региона. Мы верим,что вместе мы можем достичь больших высот и сделать наши […]

Курильщики сигар подвержены риску смерти от тех же заболеваний, которые поражают курящих людей. Кроме того, даже если вы изо всех сил стараетесь немедленно выпустить дым, ваш рот все равно впитывает содержащиеся в нем вредные вещества в тот момент, когда вы делаете затяжку. В сигарном дыме содержится более высокий уровень специфичных для табака нитрозаминов, которые могут […]

Регулярная физическая активность является одним из самых доступных и эффективных способов профилактики сахарного диабета 2 типа. Оптимальная двигательная активность помогает улучшить чувствительность тканей к инсулину, нормализует уровень глюкозы крови, способствует снижению повышенной массы тела и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. В статье рассмотрим: почему тренировки полезны для обмена веществ и какие простые шаги можно предпринять, чтобы […]

Ежегодно на второй неделе ноября в мире отмечается Всемирная неделя качества, а во второй четверг ноября – Всемирный день качества. В этом году Всемирная неделя качества проходит с 10 по 16 ноября, а День качества – 13 ноября.  Этот период предназначен для того, чтобы обратить внимание на важность высококачественного обслуживания и его влияние на качество […]

Ежегодно на второй неделе ноября в мире отмечается Всемирная неделя качества, а во второй четверг ноября – Всемирный день качества. В этом году Всемирная неделя качества проходит с 10 по 16 ноября, а День качества – 13 ноября. Этот период предназначен для того, чтобы обратить внимание на важность высококачественного обслуживания и его влияние на качество […]

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 10 по 16 ноября Неделей борьбы с диабетом в честь Всемирного дня борьбы с диабетом 14 ноября. Сахарный диабет (СД) – хроническое заболевание, которое возникает в связи с тем, что в организме перестает усваиваться сахар или глюкоза, из-за чего его концентрация в крови многократно вырастает. Неправильный контроль уровня […]

«Выражаю огромную благодарность врачу-неврологу поликлиники № 12 Асановой Гульнаре Каюмовне. Очень профессиональный, внимательный, чуткий доктор! Спасибо за Ваш труд!» — написала в своём обращении в адрес регионального Минздрава Наталья У-П. #благодарности_минздрав_пенза

Уважаемые жители Пензы! Участвуя в опросах, Вы помогаете нашему городу развиваться. Мы приглашаем Вас анонимно высказаться о благоустройстве Пензы. Это займет не более 5 минут. Благодарим Вас за проявленный интерес и участие! Опрос по ссылке: clck.ru/3QAv3X #ГБУЗГородскаяполиклиника