Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 26 января по 1 февраля Неделей профилактики неинфекционных заболеваний. Большинство хронических неинфекционных заболеваний имеет прямую связь с модифицируемыми факторами риска — курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение. Осознанное отношение граждан к своему здоровью является ключевым […]

Как правильно питаться ребенку? Что важнее — вкус или польза? Можно ли запрещать в детском возрасте определенные продукты, например, сладости? Разберем основные вопросы, развеем мифы и расскажем о современных взглядах медиков на тему детского питания. Узнай больше на: clck.ru/3PWjNw

📢 Присоеденяйтесь — мы в MAX! (clck.ru/3QZLqM)

В адрес Городской поликлиники поступило обращение со словами благодарности от пациентов : Хочу выразить искреннюю благодарность врачу Бирюзовой Людмиле Ивановне, аллергологу поликлиники № 3 на ул. Светлая. Людмила Ивановна – профессионал с большим клиническим опытом, который действительно лечит, а не просто снимает симптомы, подходит к этому системно и грамотно. Несколько лет я пыталась лечить сезонную […]

Информируем жителей Пензенской области, что областной Минздрав запустил в национальном мессенджере МАХ специальный чат-бот «Моё здоровье Пенза», который поможет записаться на прием к врачу. Для записи к врачу через MAX нужно: 1.Открыть приложение MAX; 2.Ознакомиться с порядком предоставления услуг и политикой обработки персональных данных; 3.Авторизоваться, для чего ввести номер СНИЛС и дату рождения; 4.Сделать запрос […]

В борьбе за идеальную фигуру или хотя бы за нормальный вес первое место отводится процессу, который называется «сжигание жиров». То есть, избавлению организма от лишних жировых отложений, которые образовались в результате несбалансированного рациона. Узнай больше на: clck.ru/3FfZn4

Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 19 по 25 января Неделей популяризации подсчета калорий. Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организм, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия. Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.

Физическая активность на рабочем месте: как встать с рабочего места и не впасть в гиподинамию? Всем нам давно известно, что спорт — это хорошо и полезно. Физическая активность (ФА) повышает энергию и снижает уровень стресса, делает нас выносливыми, здоровыми, эффективными и счастливыми. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) недостаточный уровень ФА является четвертым по значимости […]

Каждый из приверженцев этого принципа двигательной активности наверняка хоть раз в жизни задавался вопросом: «Откуда взялись эти цифры и сколько всё-таки надо ходить?» Разбираемся, что говорят по этому поводу современные врачи и ученые. Узнай больше на: clck.ru/3NZbyW

Физическая активность — это любое движение тела, которое требует больше энергии, чем вы тратите во время отдыха. Ходьба, танцы, плавание, йога, уборка дома, игры с детьми, выгул домашних питомцев и садоводство являются примерами физической активности. Узнай больше на: clck.ru/3Fmkyr