Ежегодно 17 апреля многие страны присоединяются к акции Всемирной федерации гемофилии и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и отмечают Всемирный день гемофилии или Всемирный день борьбы с гемофилией.  Общая цель проводимых мероприятий состоит в том, чтобы привлечь внимание общества к проблемам гемофилии и сделать все возможное для улучшения качества медицинской помощи, которая оказывается больным этим неизлечимым генетическим […]

 Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;  Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны […]

 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 15 по 21 апреля Неделей популяризации донорства крови в честь Дня донора в России 20 апреля. 🩸 Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека. Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.  Донорство крови […]

 Министерство здравоохранения региона совместно со Всероссийским социальным благотворительным проектом “Здоровое поколение” приглашают всех граждан воспользоваться полезной функцией в рамках «Недели подсчета калорий».  Потребляемая пища, её влияние на здоровье, степень сбалансированности рациона могут в значительной мере улучшить состояние общего самочувствия и даже дать оптимальную поддержку состояния организма.  Рассчитайте индивидуальные нормы белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ […]

 Калории — это энергия, необходимая для поддержания жизнедеятельности организма.  Если человек потребляет больше калорий, чем он тратит, то он начинает набирать вес, и наоборот. Подсчет калорий помогает контролировать количество потребляемой пищи и поддерживать здоровый вес. Следить за калориями особенно необходимо людям с определенными проблемами со здоровьем, такими как диабет или сердечно-сосудистые заболевания, чтобы уменьшить риск развития […]

 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 8 по 14 апреля Неделей подсчета калорий.  В мире, особенно в развитых странах, растет потребление калорий на душу населения в день, что является главным фактором роста распространенности избыточного веса и ожирения.  Основная задача мероприятия – формирование культуры правильного питания и привычки здорового образа жизни.  Правильно питайтесь и будьте […]

 Всемирный день здоровья – день посвящённый заботе здоровье и профилактике различных заболеваний.  Здоровье – это та ценность, которой человека наделила природа. Именно от него зависит физическое и моральное состояние, работоспособность и возможность просто радоваться жизни. Но в условиях вечного нехватки времени, стрессов, отсутствия движения, небрежного отношения к своему питанию человек бездумно растрачивает свой потенциал.  Важность этого […]

 Здоровое питание – понятие очень обширное (об этом написаны объёмные научные труды), однако основные принципы рационального подхода к пище следующие:  Ограничение животных жиров;  Включение в меню повышенного количества растительных продуктов;  Исключение из повседневного рациона «быстрых» углеводов – сладостей, сдобы, газировки, фаст-фуда, чипсов и прочей «мусорной» еды;  Переход на дробное питание (небольшое количество пищи за один […]