Профилактика любых заболеваний — система мер медицинского и немедицинского характера, направленная на предупреждение, снижение риска развития отклонений в состоянии здоровья и заболеваний, предотвращение или замедление их прогрессирования, уменьшение их неблагоприятных последствий.  Профилактикой мы должны заниматься всю жизнь, независимо от состояния нашего здоровья. Меняются только цели, в зависимости от того есть у человека заболевание или он […]

 Хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – крайне распространенные заболевания в настоящее время, часто эти заболевания приводят к инвалидизации (а соответственно снижается качество жизни) и смерти. Более того, число больных увеличивается с каждым годом. Распространение этих болезней приобрело характер эпидемии.  К основным НИЗ относятся: 🟡 сердечно-сосудистые заболевания 🟡 злокачественные новообразования 🟡 хронические респираторные заболевания 🟡 сахарный диабет […]

 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 15 по 21 января Неделей профилактики неинфекционных заболеваний.  Основная задача мероприятия – привлечение внимания к проблеме хронических неинфекционных заболеваниях (ХНИЗ) и мерах профилактики.  Согласно определению ВОЗ, ХНИЗ — это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов.  К основным типам ХНИЗ […]

Фитнес. Для занятий в фитнес центре можно выбрать групповые или индивидуальные занятия. Опытный инструктор подбирает подходящие занятия и упражнения, исходя из возраста и состояния здоровья человека. Скандинавская ходьба. Этот вид активности стал особенно популярным среди пожилых людей в последние годы. Скандинавская ходьба — это вид ходьбы со специальными палками и по определенным правилам. При этом […]

 В пожилом возрасте физические упражнения и регулярная активность необходимы для замедления процессов старения, профилактики возрастных заболеваний и укрепления организма. Даже наличие хронических заболеваний не является противопоказанием к умеренным посильным физическим нагрузкам. Конечно, есть примеры успешных возрастных спортсменов и даже спортсменов-долгожителей, но в пожилом возрасте все-таки рекомендуются не занятия спортом, а оздоровительная физическая активность и упражнения, подобранные […]

 Активный образ жизни означает, что вы занимаетесь физической активностью в течение дня. Любая деятельность, которая заставляет вас вставать и двигаться, является частью активного образа жизни. Физическая активность включает в себя такие упражнения, как ходьба или поднятие тяжестей. Сюда также входят занятия спортом.  Физическая активность отличается от других видов деятельности, таких как чтение книги. Этот вид […]

 Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделю с 8 по 14 января Неделей продвижения активного образа жизни.  Основная задача мероприятия – формирование мотивации к здоровому образу жизни. Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового образа жизни.  Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.  Повышение уровня физической активности у […]

В поликлиниках ГБУЗ «Городская поликлиника» медицинская помощь в период с 31.12.2023г по 08.01.2024г будет организована в соответствии с графиком: 31.12.2023г, 01.01.2024г, 07.01.2024г – оказание неотложной медицинской помощи пациентам в кабинетах неотложной медицинской помощи в поликлиниках, выписка лекарственных средств , листков нетрудоспособности , справок о смерти с 08.00. до 14.00. Оказание неотложной медицинской помощи пациентам на […]

Вы можете воспользоваться удобным онлайн-способом записи, а именно через Единый портал государственных услуг Российской Федерации https://www.gosuslugi.ru/. Услуга поможет записать к врачу себя, ребёнка или другого человека. Вы можете записаться в поликлинику по месту прикрепления, выбрав врача из списка, дату и время посещения. Информация о записи появится в личном кабинете.

 Завершился образовательный проект «Администратор госпаблика. Эксперт по продвижению официальных аккаунтов государственных учреждений и органов власти в социальных медиа».  Своим опытом и знаниями делились представители ЦУР Пензенской области и педагоги кафедры «Журналистика» ПГУ.  Обучение проходили сотрудники различных государственных учреждений области. По завершению курса и успешного прохождения тестового задания всем участникам вручили соответствующие свидетельства.  В числе 50 […]