🏥Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило период с 9 по 15 ноября Неделей борьбы с диабетом. Неделя приурочена к Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.

📌Сахарный диабет — хроническое заболевание, при котором из-за нехватки инсулина или нарушения его действия повышается уровень сахара в крови. Опасен он прежде всего осложнениями: поражением глаз вплоть до слепоты, инфарктами и инсультами, повреждением сосудов и нервов ног, хронической почечной недостаточностью.

❗Снизить риск диабета и держать его под контролем помогают отказ от курения и алкоголя, нормальный вес, физическая активность и правильное питание — не меньше 500 граммов овощей и фруктов в день, меньше фастфуда, жиров и простых углеводов. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови, давление и холестерин.