Здоровье полости рта влияет не только на наше здоровье, но и на самооценку. Без надлежащей гигиены количество бактерий может достигать уровня, который приведет к инфекциям, таким, как кариес и заболевания десен.

 Основные принципы защиты полости рта:

🟡 чистите всю ротовую полость;
🟡 регулярно меняйте зубную щетку и пасту, не реже 1 раза в месяц;
🟡 пользуйтесь зубной нитью;
🟡 посещайте стоматолога;
🟡 употребляйте меньше кислот и сахара.

 Чтобы избежать заболеваний полости рта, следует разнообразить свой рацион, чистить зубы 2 раза в день (после завтрака и перед сном), применяя шелковую нить; не забывать делать чистку зубов; при первых симптомах заболеваний десен следует сразу обращаться к стоматологу; в дополнение к ежедневной чистке зубов рекомендуется пользоваться ополаскивателем.

 Здоровье полости рта начинается с чистых зубов!