25 февраля, 2020 
hosp Онкологические заболевания – одна из важнейших медико-социальных проблем современного общества. В настоящее время они занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям.
Как развивается опухоль
Превращение нормальной клетки в опухолевую происходит в ходе многоэтапного процесса. Эти изменения происходят в результате взаимодействия между генетическими факторами человека и тремя категориями внешних факторов-канцерогенов:
- Физические: ультрафиолетовые и ионизирующее излучение
- Химические: асбест, компоненты табачного дыма, афлатоксины (загрязнители пищевых продуктов), мышьяк (загрязнитель питьевой воды) и т.д.
- Биологические: инфекции, вызываемые некоторыми вирусами, бактериями или паразитами
Основные факторы риска: около 30% случаев смерти от раковых опухолей вызваны пятью основными факторами риска, которые связаны с поведением и питанием:
- Избыточная масса тела, ожирение
- Недостаточное употребление фруктов и овощей
- Отсутствие физической нагрузки
- Табакокурение
- Употребление алкоголя
Также факторами риска развития рака являются хронические инфекции, вызванные вирусами гепатита В, гепатита С и некоторыми типами вируса папилломы человека.
Правила здорового образа жизни, помогающие предупредить рак:
- правильно питайтесь и держите вес в норме
- ежедневно употребляйте достаточное количество фруктов и овощей (не менее 400-500г)
- откажитесь от курения, употребления алкоголя
- регулярно занимайтесь физкультурой, ежедневно ходите на свежем воздухе не менее 30 минут в умеренном или быстром темпе
- проводите вакцинацию против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека (HPV) и вирусом гепатита В и С (HBV|HCV)
- сокращайте время пребывания на солнце, используйте солнцезащитные средства, избегайте посещения солярия
На что нужно обратить внимание, чтобы предупредить развитие раковой опухоли:
- Родимое пятно, изменившее форму цвет или размер
- Поражение кожи, которое появилось и продолжает расти
- Долго незаживающая рана или язва, включая полость рта
- Припухлость( образование)
- Длительное нарушение функции кишечника или мочевого пузыря
- Стойкая охриплость голоса
- Стойкий кашель
- Необбъяснимое длительное повышение температуры тела до 37-37.9 градусов
- Боль
- Повышенная утомляемость
- Необъяснимое кровотечение
- Необъяснимое похудение
Зав.ЦАОП Горшков А.В.
Опубликовано в рубрике 
